Někdy se samozřejmě může stát, že člověka opravdu hodně bolí záda a potom je to velice smutné, protože když člověka bolí opravdu hodně záda, tak člověk nemůže dělat spoustu věcí. Třeba nemůže jezdit na kole, nebo dokonce si ani nemůže zajít na klasickou masáž, protože když člověk má například vyhřezlé ploténky anebo má silnou skoliozu páteře, tak to nic nepomůže. Cviky na skoliózu páteře existují. A doporučuji je cvičit úplně všem, kdo trpí právě nějakými problémy se zády jak obyčejnými nebo silnými problémy se zády, nebo když mají také skoliózu páteře.
A mimochodem, znáte někoho v okolí, kdo má problémy se zády, nebo má přímo skoliózu páteře? Já ano, protože ji mám, já mám skoliozu páteře. Řeknu vám, že to není vůbec žádnáýhra, že je to velice nepraktické a také to opravdu hodně bolí. Pokud máte skoliózu páteře a vůbec necvičíte, tak je to opravdu veliká škoda. Já vím, že skolióza páteře už asi tak změnit nejde, že bohužel vám to zůstane už nastálo, ale samozřejmě, že bolesti těchto zad můžete omezit tím, že budete cvičit opravdu pravidelně kvalitní cviky, které jsou určené na skoliózu páteře, podle mého názoru neuděláte chybu, když budete chodit také k vám na kvalitní rehabilitace a podobně.
A pokud nevíte, jak na skoliózu páteře nebo jaké cviky jsou vhodné na skoliózu páteře, tak se klidně zapojte i svého lékaře anebo někoho, kdo se v tom vyzná. Co bych také ještě doporučovala, pokud máte skoliózu páteře, abyste třeba zkoušeli také plavat, protože plavání je opravdu perfektní sport, hodí se i pro hodně obézní lidi, protože krásně voda nadnáší a vidím vlastně nezatěžujete klouby. Pokud jste ještě neplavali a chcete to vyzkoušet, tak se rozhodně nebojte vaše záda a další svaly vám za to opravdu poděkují. Také bych doporučovala, že pokud neznáte cviky na skoliózu páteře, tak na internetu jich také seženete opravdu hodně, a to včetně videonávodu.